Убрать брыли без уколов 5 причин, почему появляются отеки и как их избежать
Каждой женщине хочется всегда потрясающе выглядеть, но иногда бывает, что злополучные отеки портят всю картину.
Это сигнал, что нужно обратить внимание на свой образ жизни и внести в него коррективы.
Что такое отечность, почему она возникает и как ее избежать?
Что такое отечность?
При нормальном метаболизме мы должны выделять равное количество жидкости, которую мы употребили – примерно около 1.5-2 л за день.
Но при нарушении работы возникает отечность – накопление, застой жидкости в организме, которая по какой-то из причин не смогла выйти и задержалась.
Чтобы предотвратить отеки, необходимо выявить истинную причину их появления.
Почему она возникает?
Отечность лица может возникать по очень многим факторам. В основном причина отеков – это образ жизни, и лишь 1/5 может быть связана с наследственностью и генетикой.
Неправильное питание, излишек жирной и соленой пищи
Излишек или недостаток выпиваемой воды за день
Заболевания организма – проблемы с сердцем, почками или гормональные нарушения
Лимфодренажный массаж лица. Рекордсмен по мгновенному эффекту избавления от отеков. Всего нескольких движений хватит, чтобы разбудить лимфу, особенно после сна. Если же делать массаж регулярно, то вы попрощаетесь с отёками и морщинами.
Массаж ледяными кубиками. Этот способ освежает цвет лица, разгоняет лимфу, тонизирует и даёт мгновенный результат. Лучше всего подходит зелёный чай, ромашка, лимон, сок алоэ, розовая вода, огурец.
Охлаждающие косметические новинки – расширяют сосуды и помогают быстро убрать застой жидкости.
Как предотвратить появление отечности?
Выпивать достаточное количество жидкости. Нужно рассчитать необходимое количество и выпивать ее в течение дня, начиная утро со стакана теплой воды с лимоном. Он запускает пищеварение и работу организма.
Придерживайтесь правильного питания. Не стоит увлекаться газированными и сладкими напитками, фастфудом, жирной, жареной и солёной пищей, сладостями и мучными изделиями. Делайте упор на собственноручно приготовленные блюда, придерживайтесь сбалансированного рациона – таким образом удастся не только избежать отёчности, но и сохранить здоровье и красивую фигуру.
Лимфодренажный массаж. Активизирует движение лимфы, выводит токсины и лишнюю жидкость, и кроме того держит в тонусе мышцы лица.
Может ли отечность быть предпосылкой к другим проблемам со здоровьем?
К сожалению, отеки не только являются угрозой нашего прекрасного внешнего вида, а ещё и сигналят о серьезных заболеваниях.
Нарушение работы почек – утренние мешки и опухание век, которые после обеда пропадают.
Сердечные заболевания.
Гормональные нарушения. Кроме этого возникает вялость, сонливость, увеличение веса.
Во всех из этих случаев необходимо пройти обследование у специалиста и подобрать подходящий вид лечения. Таким образом вы сможете не только избежать отеков, но и сохранить здоровье.
Какие бывают виды отечности?
Есть 4 типа лица ввиду особенности отеков.
Хлебное – общая отечность лица указывает на непереносимость глютена.
Винное – отеки в носогубной области. Свидетельствуют о избытке алкоголя.
Молочное – отечность век, мешки под глазами и акне напрямую связаны с непереносимостью молочных продуктов.
Сахарное – области щек и челюсти набирают лишнюю жидкость. Указывают на обилие сахара.
Может ли питание повлиять на возникновение отеков?
Питание напрямую влияет на наш внешний вид и самочувствие.
При обилии солёной пищи в рационе отеки не заставят себя долго ждать. Соль или скорее, натрий в ее составе задерживает жидкость в организме и провоцирует застой. Не стоит увлекаться фастфудом, консервами – они не добавят здоровья.
Молочные продукты.
Углеводы и сладости также являются катализаторами возникновении отеков.
Количество потребления воды влияет на отечность?
Жидкость непосредственно влияет на появление отеков.
Вы пьете мало или наоборот много воды. Недостаток или излишек влаги в организме вызовет отеки и плохое состояние кожи. Нежелательно пить воду прямо перед сном.
Употребление алкоголя является обезвоживанием, что приводит к тем же злополучным отекам. Рекомендуется выпивать бокал вина, чередуя его со стаканом чистой воды.
Специалисты Face Class знают, насколько важно для наших прекрасных женщин красиво выглядеть и поддерживать молодость.
Именно поэтому мы включаем лимфодренажный массаж в обязательную часть каждого из 10 программ массажа, которая проводится в салоне.
Уже после первой процедуры усиливается кровоток, улучшается питание тканей, активизируется движение лимфы, уходит отечность, а мышечные волокна лица становятся прочными и эластичными, обеспечивая молодость и долголетие.
Ваша естественная неповторимая красота – в наших заботливых руках профессионалов!